SADAF Afganske Mandler Med Skall 500 g

Mandler er rike på vitaminer og mineraler som vitamin E, samt fiber, magnesium, kalsium, fosfor og sunt fett. Takket være dens ernæringsmessige verdier beskytter den beinhelsen, hjelper til med å balansere blodsukkeret og reduserer risikoen for hjertesykdom ved å senke blodtrykket og kolesterolnivået. Det hjelper med å gå ned i vekt ved å skape en metthetsfølelse. Den støtter også hudens helse og bidrar til å forhindre dannelse av linjer og rynker.

Hjelper med å redusere dårlig kolesterol

Balanserer blodtrykket

Gjør det lettere å kontrollere blodsukkeret

Reduserer risikoen for hjertesykdommer

Styrker bein- og tannstrukturen

Reduserer risikoen for fine linjer og rynker på huden

Den er rik på fiber, noe som reduserer risikoen for å utvikle tykktarmskreft.

Det gjør det lettere å gå ned i vekt fordi det gir en metthetsfølelse.

Mandler senker kolesterolet

Å spise mandler reduserer risikoen for kolesterol ved å øke nivået av vitamin E i røde blodlegemer. Vitamin E og antioksidanter bidrar også til å forhindre oksidativ skade i kroppen. Mandler er effektive for å forbedre lipid- og fettnivået, noe som er til fordel for hjertehelsen.

Lavt på karbohydrater, mandler er rike på sunt fett, protein og fiber. Derfor er mandler et sunt valg for diabetikere. Magnesiummangel kan oppstå i kroppene til personer med diabetes. Siden mandler inneholder store mengder magnesium, er de effektive for å eliminere denne mangelen og senke blodsukkernivået.

Takket være proteinet og fiberet den inneholder, bidrar mandler til å redusere appetitten og holde deg mett i lang tid. Dette er også effektivt for å redusere mengden kalorier som forbrukes daglig. Mandler hjelper til med å balansere vekten ved å undertrykke appetitten.