SAHARA CROWN Medjooul Dadler 800g

Medjool dadler er en fin måte å blidgjøre kostholdet ditt samtidig som du tilfører vitaminer og mineraler.

Søte snacks har ofte liten ernæringsmessig verdi og er fylt med «tomme kalorier» fra sukker og fett. Men Medjool dadlers høye fiberinnhold hjelper deg å føle deg mett lenger, noe som kan hjelpe deg med vektkontrollmål.

Medjool dadler er fortsatt høye i kalorier, så for mange kan være en dårlig ting.

Forskning har funnet at Medjool-datoer kan tilby ytterligere helsefordeler som:

Lavere risiko for hjertesykdom

Medjool dadlers innhold av løselig fiber senker dårlig (LDL) kolesterol . Fiber binder seg til dette kolesterolet og hindrer dets absorpsjon i blodet. Dette hindrer kolesterolets fettavleiringer fra å bygge seg opp i arteriene dine, noe som reduserer risikoen for hjertesykdom.

Studier viser at løselig fiber også kan bidra til å kontrollere blodsukkernivået og redusere blodtrykket.

Forskning tyder på at antioksidantene i Medjool dadler kan redusere triglyserider, et fett som finnes i blodet ditt. Høye nivåer av triglyserider kan øke risikoen for hjertesykdom.

Medjool dadler er også en utmerket kilde til fytonæringsstoffer, planteforbindelser som kan ha helsemessige fordeler. Studier viser at de kan stimulere immunsystemet, redusere betennelse , forhindre DNA-skader og forbedre hormonreguleringen.

Medjool dadler er en god kilde til:

• Selen
• Magnesium
• Kalsium
• Kalium
• Kopper

Vi har stor utvalg av nøtter,økologiske nøtter, tørket frukt og frø.Nøtter er en god kilde til kalsium og anbefales for veganere eller personer som ikke spiser meieriprodukter.