Velkommen til Altien.no – din norsk matbutikk på nett halal med levering i hele Norge.

Hos Altien.no får du alt du trenger fra en norsk matbutikk på nett halal – enkelt og raskt levert!

Hvorfor velge en norsk matbutikk på nett halal?

Les mer om halal mat på matprat.no.

Linsesuppe Oppskrift

tyrkisk matt oppskrifter linsesuppe

Ingredienser :

  • 3spiseskjesolsikkeolje
  • 1stykkeløk(grovhakket)
  • 1spiseskjerykte
  • 1stykkegulrot(grovhakket)
  • 1stykkepoteter(stor størrelse, grovhakket)
  • 1teskjesalt
  • 1teskjesvart pepper
  • 1.5vannglassrøde eller gule linser
  • 6vannglassvarmt vann(Tilberedt med 1 buljongtablett)

For topping:

  • 3spiseskjeolje
  • 2spiseskjesmør
  • 1teskjerød pepper pulver

 

KALORI:Til suppe for 1 person290/kcal

For suppe for 1 person;

  • 12 gram protein
  • 26 gram karbohydrater
  • 15 gram fett
*Disse verdiene kan variere avhengig av type materiale og dimensjoner du bruker. Vi anbefaler at du får ekspertstøtte i kostholdsplanene dine.

 

Slik gjør du

Tips: Tilsetning av mel vil hjelpe suppen din til å bli mer konsistent. Hvis du ikke liker veldig tykke supper, trenger du ikke tilsette mel.

  1. Tilsett 3 ss olje i en dyp gryte. Stek 1 stor hakket løk med olje.
  2. Tilsett 1 ss mel til den stekte løken og fortsett å steke til lukten forsvinner og fargen endres. Ha en gulrot og en potet, kuttet i store biter, over i kjelen og fortsett å blande.
  3. Etter vask med salt, sort pepper og rikelig med vann, tilsett 1,5 kopper avrente linser og bland godt en siste gang.
  4. Tilsett 6 kopper varmt vann i kjelen.
  5. Lukk deretter lokket og kok i ca 40 minutter, rør av og til, til potetene og gulrøttene blir myke.
  6. For at suppen skal ha en jevn konsistens etter koking; kjør den gjennom en stavmikser. Etter koking i ytterligere 5 minutter, fjern fra komfyren.
  7. Varm 3 ss olje og 2 ss smør i en panne. Tilsett 1 ts rød pepperpulver og varm oljen i 2 minutter, og fjern den fra komfyren.
  8. Ha suppen i en bolle, drypp over den oppvarmede oljen og server.
Serveringsforslag 

Du kan lage linsesuppe i smør, mynte, chilipepper osv. Du kan servere den med sprø brødskiver som du har krydret ved å steke med krydder.

 

Nyttig informasjon: Hva passer med linsesuppe?

Linsesuppe er en av suppene som nytes både sommer og vinter på grunn av dens mettende og næringsrike egenskaper. » Hva passer godt med linsesuppe? Hvis du sier «», har vi noen forslag til deg. Du kan drikke denne mest populære oppskriften på vårt kjøkken. Du kan spise linsesuppe og grønnsaksretter sammen i måltider du ønsker å spise fylling og vil passe godt med grønnsaksmenyer, spesielt grønne bønner , purre med olivenolje , linsesuppe kan serveres før måltider som okra , artisjokk og kidneybønner for å forberede og slappe av i magen før kjøttretter .  Linsesuppe vil være et deilig valg som forrett til hovedretter som Adana kebab, ovnskebab , grillede eller tørre kjøttboller ! fellah kjøttboller og fylte kjøttboller er en suppe .

Nyttig informasjon: Hvordan lage linsesuppe i en trykkoker?

Når du vil lage en varm suppe som vil varme deg opp på kalde vinterdager, går du først til oppskriften på hjemmelaget linsesuppe, ikke sant? Imidlertid tar denne suppen litt tid å tilberede. Takket være trykkokeren, som vi vet gjør livet enklere og sparer oss for tid på kjøkkenet, er suppene våre klare på et blunk. Oppskriften på denne oppskriften er nedenfor:

Ingredienser til trykkkokt linsesuppe:

  • 1 gulrot
  • 1 potet
  • 1 løk
  • 2 kopper røde eller gule linser
  • 4 ss olje
  • 6,5 kopper varmt vann
  • 1 ss tomatpuré
  • 1 ts sort pepper
  • 1 teskje salt

Hvordan lage linsesuppe i en trykkoker?

Skrell poteter, gulrøtter og løk og skjær dem i 4 biter. Vask linsene godt. Tilsett tomatpuré, linser og olje i trykkokeren. Stek litt. Tilsett så grønnsaker, krydder, vann og salt. Lukk lokket på gryten din. Når suppen begynner å koke, reduser du varmen og kok videre i 10-15 minutter. Åpne deretter lokket på gryten forsiktig og i samsvar med bruksanvisningen. Etter å ha ventet i 1-2 minutter, legg suppen i blenderen. Sil den om du vil. Server deretter varm. God appetitt! For detaljert oppskrift: Trykkkokt linsesuppeoppskrift

Nyttig informasjon: Hvor lang tid tar det å koke linsesuppe?

Linsesuppe regnes som en av de mest praktiske suppene , men når ingredienser som linser, poteter og gulrøtter som tar lang tid å koke tilsettes, kan koketiden bli lengre. Avhengig av mengden ingredienser er linsesuppe klar på 40 minutter – 1 time. Du kan bruke en trykkoker for å halvere denne tiden. Suppen din er klar i trykkokeren på maks 30 minutter!

Nyttig informasjon: Hva skal jeg gjøre hvis linsesuppen er vannaktig?

Mens vi lager linsesuppe , er det tider når vi tilsetter for mye vann og for lite linser, og det forblir i en veldig flytende konsistens. Men hva skal vi gjøre i disse tilfellene og hvordan skal vi bringe linsesuppen til ønsket konsistens? Vi har noen forslag til hvordan du kan gjøre linsesuppen tykkere. Hvis du er klar, les innholdet vårt: Hva gjør du hvis linsesuppen er vannaktig?

Nyttig informasjon: Hvordan lagre suppe i fryseren?

Hvis du ikke vil bruke lang tid på å lage mat i de travle hverdagene, foretrekk å lage mye av det og ha det i fryseren når du har tid, eller hvis suppen du har laget er mer enn du forventet og du ikke vil ha for å kaste bort det, nå er det på tide å lære å lagre suppe i fryseren. La oss deretter ta deg til innholdet vårt der vi forklarer trinn for trinn hvordan du oppbevarer suppe i en kjøleskapspose: Hvordan oppbevarer du suppe i fryseren?

Nyttig informasjon: Hva er feilene som gjøres når du lager suppe hjemme?

Kan vi virkelig yte rettferdighet til de deilige suppene som er i sentrum av matkulturen vår, drakk som et helbredende middel i kaldt vintervær og beskytter mot bakterier? Hvis du for eksempel lager mat på høy varme, gjør du en stor feil. For å lære sannheten om feil som dette som ødelegger smaken og konsistensen til supper, kan vi ta deg til innholdet vårt: 9 ubehagelige saltfrie feil nesten alle gjør mens de lager suppe hjemme

Hvor mange kalorier i linsesuppe?

Linsesuppe for 1 person er 290 kalorier.

Gir linsesuppe gass?

  • Vanligvis kan linsesuppe, spesielt rød linsesuppe, forårsake gass hos noen mennesker. Linser er en fiberrik mat og kan derfor være litt vanskelig å fordøye. Den inneholder også noen karbohydrater , for eksempel oligosakkarider, som noen mennesker er følsomme for, men alles fordøyelsessystem er forskjellig, og mens linsesuppe kan forårsake gass hos noen mennesker, kan denne effekten ikke observeres hos andre. Følsomhet i fordøyelsessystemet kan variere fra individ til individ.

Hvor mange porsjoner gir 1 glass linser?

  • Du kan lage linsesuppe til 3-4 personer .

🔔 Hold deg alltid oppdatert!
Abonner på vårt nyhetsbrev og få eksklusive tilbud, spennende nyheter og de nyeste produktene rett i innboksen din.

📩 Meld deg på i dag og få spesialrabatter!

Denne nettsiden bruker informasjonskapsler (cookies) for at den skal fungere optimalt. Ved å fortsett å bruke siden akseptere du at vi lagrer cookies på din enhet.